LESMILLS BODYATTACK @ SPORT PRIDE FESTIVAL

De training zelf

BODYATTACK is een energieke en intensieve cardiotraining. Deze workout activeert elke spier in jouw lichaam. Je krijgt er een goed gevoel van. Tijdens de training combineer je atletische bewegingen met explosieve cardio oefeningen. Kies zelf of je oefeningen met veel impact doet, of met minder impact. De training is geschikt voor iedereen die van een actieve workout houdt.

Conditie verbeteren

Met deze training bouw je conditie op en verbeter je jouw uithoudingsvermogen. Je krijgt een flinke dosis endorfine. Dat zorgt voor een voldaan gevoel na de workout. Arthur Gerards begeleidt de sessie. Hij is atleet, fitnessinstructeur en inspirator. Arthur inspireert je graag om door te zetten. Ook wanneer het leven uitdagingen kent. Bezoek het Sport Pride Festival voor deze ervaring. Het vindt plaats in het Vondelpark in Amsterdam.