Startpunt: Zeedijk 67

Patta Running Team: Morning City Run 10 km (6:00 - 8:00)

Ga al vroeg op pad met het Patta Running Team en wordt na een run van 10 kilometer beloont met een lekker ontbijtje. Getrainde lopers van verschillende niveaus zijn welkom. Meld je van te voren aan, vanaf 12 jaar.

Let op: meld je van tevoren aan voor dit evenement. 

Patta, Zeedijk 67

  • Reistijd: 7 minuten lopen of 2 minuten fietsen naar Dam 1.

Upon the Roof: yoga op het dak van de Bijenkorf (8:30 - 10:00)

Wakker worden tijdens een ochtend-yogasessie op het dak van de Bijenkorf, met Amsterdam aan je voeten: wat wil je nog meer? De ontvangst is op de 6e etage. Na afloop zorgt de Bijenkorf voor een heerlijk en gezond ontbijt voor alle deelnemers.

Let op: meld je van tevoren aan voor dit evenement.

Bijenkorf, Dam 1

  • Reistijd: 12 minuten lopen of 4 minuten fietsen naar Rembrandtplein 11.

Rocycle: een uitdagende full-body-workout (16:00 - 17:00)

Rocycle is een vorm van spinning, maar dan intensiever en dynamischer. Cardio, kracht en mindfulness worden gecombineerd in een uitdagende full-body-workout,. Deze trend is overgewaaid vanuit Amerika. Probeer het nu in een wel heel bijzondere omgeving: nachtclub Escape aan het Rembrandtplein!

Escape, Rembrandtplein 11

Reistijd: 16 minuten lopen of 6 minuten fietsen naar Leidsekade 97

Gym & Tonic (18:00 - 20:30)

Je wist niet dat je het wilde, maar nu weet je het wel: een 80’s- & 90’s-inspired aerobicsles in Body Rock van Hard Rock Hotel Amsterdam American. Trek je hysterisch gekleurde badpak en beenwarmers aan en ga los op de 80’s hits van een dj. Na afloop kun je nagenieten met een enorm welverdiende gin-tonic in Bar Americain.

Let op: meld je van tevoren aan voor een van de workouts van 18:00-18:30, 19:00-19:30, 20:00-20:30.

Hard Rock Hotel Amsterdam American, Leidsekade 97