Vrijmiboksen op zaterdagochtend (aanmelden)
Begin het weekend sportief met een boksworkshop bij Vondelgym en geniet na afloop van een welverdiend gratis ontbijtje. Ook wie nog geen spullen of ervaring heeft en het gewoon een keer wil proberen, is welkom bij deze gezellige training van Koike Hess. let op: vol = vol.
Vrijmiboksen op zaterdagochtend (aanmelden)
Samen boksen
Samen sporten is toch zeker beter dan samen drinken? Koike Hess vindt van wel. Hij begon daarom in 2022 met het organiseren van ‘vrijmiboksen’: gratis kickbokstrainingen op de vrijdagmiddag. ‘Zo begin je het weekend fris in plaats van met een kater.’ Ter gelegenheid van 24 uur West geeft hij de training voor één keer op de zaterdagochtend.
Vrijmiboksen met Koike Hess
Tijdens de coronapandemie verdwenen de vrijmibo’s en verschenen er bokszakken op straathoeken. Na de pandemie kwamen de vrijmibo’s terug en verdwenen de zakken weer uit het straatbeeld. Zonde, vindt bokser en ondernemer Hess. ‘Als voormalig professioneel kickbokser drink ik geen alcohol. Bij vrijdagmiddagborrels hing ik er dus altijd bij. Ik begin het weekend liever sportief.’
Tijdens het vrijmiboksen zijn er dus geen bier, wijn en bitterballen, maar een dj, sportdrankjes en professionele trainers. Zo sta je de dag erna weer met een frisse kop op, en eerlijk is eerlijk: wie wil dat niet?
Vrijmiboksen is een van de projecten die gehonoreerd werd met een subsidie van stichting Amsterdam 750, dat ter gelegenheid van het jubileum van Amsterdam geld geeft aan mooie buurtinitiatieven en andere plannen rondom de viering van 750 jaar Amsterdam.
Praktische informatie:
- Bij dit evenement zijn beperkt scheenbeschermers en bokshandschoenen te leen.
- Deze activiteit begint om 06:00 en eindigt om 09:00, wees dus op tijd.
- Aanmelden via deze link.
Vrijmiboksen op zaterdagochtend (aanmelden)
Vergelijkbaar in Amsterdam
Blacklight klimmen bij Beest Boulders Amsterdam XL
Camera Japan Festival
24 uur West
24 uur Oost
24 uur Nieuw-West
Samen cocktails maken bij Yellow House
Tekenen in een groen hoekje van de speeltuin
Buurtfestival Op de Tunnel XL
Rondleiding 'I can change the world with my two hands'
Sky-high sjoelen: zon, muziek & cocktails!