Een dagje selfcare
Of je nu verzot bent op een healthy lifestyle of de eerste stap naar een betere versie van jezelf wil maken: wij helpen je met liefde aan de plekken die dat makkelijk (en leuker!) voor je maken. Lees snel welke gezonde hotspots in Amsterdam je bezocht moét hebben om je fysieke en mentale gezondheid een boost te geven.
Begin je dag met pannenkoeken
Loop ‘s ochtends binnen bij een van de locaties van Moak Pancakes voor een zoete of juist hartig ontbijt. Hier serveren ze bijna alles op luchtige Amerikaanse pannenkoeken. Van banaan en granola tot aan zalm en eetbare bloemen. Je hebt eindeloze keus.
- Moak Pancakes | verschillende locaties
Trakteer jezelf op een detoxmassage
Geïnteresseerd in lichamelijke gezondheid? Probeer dan eens de ‘Deep Detox Massage’ van Het Massagehuys. Tijdens de behandeling focust de masseur op de lymfeklieren die zich in de hals, oksels, buikholte en liezen bevinden. Drink na afloop een vers gezet potje brandnetelthee. Tip: probeer ook eens de Spring Garden Scrub of de Avignon Scrub voor een zacht babyhuidje.
- Het Massagehuys | Jan Evertsenstraat 110
Kom tot rust in de kleurensauna
Een bezoekje aan de sauna doet je lichaam goed. Bij Spa Sport Hotel Zuiver hebben ze ook lichttherapie en een speciale kleurensauna, waar 7 kleuren licht worden gebruikt om je volledig tot rust te laten komen. Ook het proberen waard: de muzieksauna van Zuiver.
- Spa Sport Hotel Zuiver | Koenenkade 8
Doe je tegoed aan een goede lunch
Van ambachtelijke broodjes tot huisgemaakte soepen en glutenvrije producten, met een groot aanbod biologische, vegetarische en vegan keuzes. Probeer bij Vinnies de overnight oats of de polenta and cherry cake. Bij Lavinia's serveren ze een heerlijke zalm spelt pizza of banana pancakes in een speels en bohemian interieur. Hier ga je heen om verantwoord te smullen in de ochtend of middag!
- Vinnies | Scheldestraat 45BG
- Lavinia | Kerkstraat 176 & Amstelveenseweg 192
Pak je koffer en ga op detoxvakantie
Als je lijf niet genoeg heeft aan een detoxprogramma om weer bij zinnen te komen, loop dan eens binnen bij Zest for life. Want hier worden korte metten gemaakt met fysieke en mentale klachten. Deze spot biedt niet alleen detoxbehandelingen aan, maar ook detoxreizen. Tijdens zo’n detoxvakantie verblijf je een week lang in een knus kuurhotel, omringd door de schitterende, Turkse natuur. De detox zelf bestaat uit fruit- en groentesappen, kruidenthee en diverse sportactiviteiten. Na zeven dagen sta je weer als herboren op Schiphol.
- Zest for life | Willemsparkweg 48
Eet je buikje gezond rond in de avond
Bij Meatless District worden er geen compromissen gemaakt als het op smaak aankomt. Alles op het menu is namelijk vegan, rijkelijk voorzien van groente én om je vingers bij af te likken. De kaart wisselt regelmatig, maar denk aan gerechten als roze risotto met biet en dragon. Een andere healthy hotspots waarbij je kunt aankloppen voor een heerlijk diner is The Meets.
- Meatless District | Bilderdijkstraat 65-67HS & Van Woustraat 189-191HS
- The Meets | Sumatrastraat 28
