Yoga

Naast het trainen van je lichaam is het belangrijk om je geest scherp te houden. Met yoga kan dit allebei. En zeg nou eerlijk, waar kan je beter mediteren dan in de vrije natuur, tussen de bomen, met je voeten in het gras en het geluid van tjirpende vogels. In Amsterdam zijn er genoeg plekken waar je je even terug kan trekken om dit te (be)oefenen. Zoek een plekje in het Amsterdamse Bos, weg van de stad, of zoek het centraler en leg je matje neer in het Vondelpark.

Skaten 

De jaren negentig maken een comeback en dat zien we ook terug op straat. De dagelijkse wandeling wordt namelijk steeds vaker ingeruild voor een nostalgisch rondje skaten. Sjees door de straten van de stad (pas met die dunne wieltjes wel op voor de tramrails), of skate een rondje door het park. Als je zelf even geen route weet te bedenken, kan je je aansluiten bij Friday Night Skate, een skateclub die sinds 1997 elke vrijdagavond gezamenlijk een wisselende route van ongeveer 22 km aflegt. Op dit moment kan je deze routes ook vinden op de website en alleen of met een vriend afleggen.

Skateboarden

Liever skateboarden dan skaten? Geen probleem. Er zijn genoeg skateboard-plekken te vinden in de stad. Oefen met je balans en trucjes in één van de vele parken in de stad. Als je klaar bent voor het echte werk, kun je je uitsloven bij het CONS Project Amsterdam in Noord, het grootste skatepark van Nederland op Zeeburgereiland of het skatepark in Amsterdam-Zuid.

Tennissen

Kleed je warm aan, pak je racket op en sla je slag, letterlijk! Verspreid door de stad zijn er namelijk maar liefst 37 openbare tennisbanen waar je gratis kunt tennissen. De ideale sport waarbij je samen kunt sporten en toch afstand kunt houden! Daarnaast zijn er nog 26 tennisverenigingen in Amsterdam. Kortom als je wilt tennissen is er altijd wel een plekje in de stad te vinden. 

Fietsen

Een fiets is voor de gemiddelde Amsterdammer niet meer dan een vervoersmiddel om van A naar B te komen, maar je stalen ros heeft nog veel meer te bieden. Zo is het een mogelijkheid voor een sportief dagje weg vol nieuwe ontdekkingen. Kies één van de mooiste fietsroutes rondom Amsterdam en begin je tocht(je). Tijd voor een pauze? Dan is het meteen een goed excuus om die vooraf ingepakte picknick te verorberen. Een dag vol sportiviteit en ontspanning.

Slacklinen

Wanneer het zonnetje schijnt en je het dagelijkse rondje loopt in het park zie je het vast wel eens voorbij komen: mensen die op een felgekleurd koord tussen twee bomen balanceren en soms ook de raarste sprongen maken. Dit is slacklinen. Slacklinen wordt steeds bekender. Het is een sport die balans, coördinatie, kracht en geduld vereist, maar ook een hoop plezier garandeert. Schaf je eigen slackline aan, span hem tussen twee bomen en probeer het zelf. Wanneer het je is gelukt om je balans te vinden op het koord begint de echte uitdaging: wat zijn je beste trucs?

Calisthenics

Calisthenics is een sport bedacht door de oude Grieken en een groeiende hype in ons land. Calisthenics is een soort turnen, maar dan zonder apparatuur en op straat. Ideaal in de tijd dat sportscholen nog dicht zijn. Het doel van Calisthenics? Zo fit en sterk mogelijk worden met behulp van je eigen lichaamsgewicht. Door de stad heen zijn verschillende parken ingericht om jou op weg te helpen in deze sport. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje bij het calisthenics park in Rembrandt Park of kom naar het I amsterdam Parkour Park aan de oever van de Sloterplas. Van horizontaal aan een paal hangen (human vlag) tot springen over grote betonnen blokken, niks is te gek.