Juice Brothers

Dragon’s Breath, Dutch Spies, Prince of Persia ... nee we hebben het niet over leuke Disneyfilms, maar over de sapjes van de enige echte Juice Brothers. Vier vrienden waren teleurgesteld over het beperkte aanbod verse sappen in Nederland en besloten hun frustratie om te zetten in motivatie. Zij openden hun eigen health store, waar het draait om heerlijke voedzame sappen. Handige bijkomstigheid: alle producten zijn online te bestellen en worden met liefde afgeleverd tot aan je voordeur!

Juice Brothers, Raamsteeg 2 | Van Woustraat 151

Vitamin Store

Anti-kater-shotjes, natuurlijke cosmetica, voedingssupplementen en verse sappen: bij de Vitamin Store ben je aan het goede adres voor een gezonder leven, op wat voor manier dan ook. De specialisten die jaarlijks worden bijgeschoold over gerelateerde wetenschappelijke onderzoeken, informeren je graag over welke antioxidanten, etherische oliën en dieet-boosters het best bij jouw levensstijl passen. De gezondheidswinkel zit maar liefst op zes plekken in Amsterdam, dus dit keer geen excuses dat het te ver fietsen is!

Vitamin Store

Detox in the City

Misschien heb je er wel eens van gehoord: een mini-detox-retreat om je lichaam van binnenuit op te schonen en een frisse start te maken. De Nieuwe Yogaschool snapt dat je een druk leven leidt en organiseert daarom Detox in the City: een weekend vol supersappen, yoga- en meditatiesessies en handige tips, die maar een paar uur per dag innemen. Inderdaad, het grootste deel van de dag ben je gewoon thuis en slapen doe je in je eigen bed!

De Nieuwe Yogaschool, Laurierstraat 109

Dr. Blend

Bij Dr. Blend kun je ontbijten, lunchen of terecht voor een simpel drankje tussendoor. Naast het ruime aanbod van tientallen koudgeperste sappen, biedt de stek in de Jordaan ook heerlijke café lattes en lunchopties zoals de Dr. Hummus (hummus, peper, spinazie) en Dr. Cheesehead (geitenkaas en oude kaas), die je zowel op speltbrood of als wrap kunt bestellen.

Dr. Blend, Herenstraat 23

Lite/Dark

Het is goed voor de bloeddruk, maakt je alerter én het helpt de lever herstellen van alcohol: pure, rauwe chocolade. Bij LITE/DARK zweren ze, naast fruit, bij dit heerlijke ingrediënt en verwerken het in hun shakes, cakes, energy bowls en sappen. Maar je kunt er bijvoorbeeld ook terecht voor chocoladevrije quesedillas, panini’s, quiches en powersoepen. Is de spreuk ‘Edgy but clean, raw but tempting, lite but dark’ jou op het lijf geschreven? Dan zijn jij en LITE/DARK voor elkaar gemaakt. 

Lite/Dark, Zeedijk 59a | Utrechtsestraat 22

The Cold Pressed Juicery

The Cold Pressed Juicery was de allereerste bar waar je koudgeperste sappen en raw foods kunt meenemen. Haal hier je superfood smoothies, voedzame maaltijden en versgeperste sapjes. Kies je The Iron Man met wortel, biet, citroen en kurkuma of toch liever een wheatgrass supershot? En als je het heel bont hebt gemaakt, kun je het leuke personeel om advies vragen over een ééndaagse, driedaagse of vijfdaagse juice cleanse die je lever weer een boost geeft.

The Cold Pressed Juicery, Willemsparkweg 8 | Herengracht 245 

Jay's Juices

Zodra je Jay’s Juices binnenstapt, komen de tropische sferen je tegemoet en krijg je zin om een bloemenkrans om je nek te werpen. Bij dit kleurrijke tentje kun je terecht voor jonge kokosnoten, verse sappen, tarwegras en bovenal een overdosis gezelligheid van de goed gestemde Jay. Bestel een Green Giant of Pink Panther to go, of neem plaats op het bankje voor de zaak en neem in alle rust de vitamines tot je terwijl het zonnetje voor extra vitamine D zorgt. 

Jay's Juices, Haarlemmerstraat 14

Detox massage

Geen fan van vloeibaar voedsel en meditatie, maar wel geïnteresseerd in een gezonder lichaam? Probeer dan eens de Deep Detox Massage van Het Massagehuys. Tijdens de behandeling focust de masseur op de lymfeklieren die zich in de hals, oksels, buikholte en liezen bevinden: dé plek waar reiniging plaatsvindt. Drink na afloop een vers gezet potje brandnetelthee, zodat alle afvalstoffen je lichaam snel verlaten. Tip: probeer ook eens de Spring Garden Scrub of de Avignon Scrub voor een zacht babyhuidje.

Het Massagehuys, Jan Evertsenstraat 110

Ekoplaza

Van kokosdouchecrème en blauwschimmelkaas tot boerenkoolchips en milde yoghurt: bij de grootste biologische supermarkt kun je terecht voor al je boodschappen. Ekoplaza doet niet aan e-nummers en onnodige toevoegingen, maar wel aan pure producten die rechtstreeks van de boer komen en tegen een eerlijke prijs worden ingekocht. Check ook eens de website voor heerlijke gezonde recepten, zoals Mexicaanse kipsalade, zoete aardappeluiensoep, of een helende aloë vera smoothie.

Ekoplaza, Eerste van Swindenstraat 36 | Waterlooplein 131 | Stadhouderskade 94

Zest for life

Is een glas verse sinaasappelsap net zo gezond als een losse sinaasappel? Helaas niet. In de rasp – oftewel zest –  van groente en fruit zit de meeste vitamines en mineralen, die je niet binnenkrijgt als je een jus d’orange achterover slaat. Maar daar hoef je je bij de sappen van Zest for Life, een juicebar en behandelcentrum ineen, geen zorgen om te maken. Onderga colonhydrotherapie voor schone darmen of een liefdevolle Reiki-sessie voor een ontspannen geest en sluit de dag af met een voedende spinazieselderijsap, inclusief voedzame zest.

Zest for life, Van Baerlestraat 45 hs

Wil je meer inspiratie en tips, wat betreft eten & drinken, musea en meer? Check onze tips & favorieten!